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福岡県 の 美容と健康 情報
情報提供:
staff01 さん
自然食品の店「Farm」
記事ID 201502101330: 自然食品の店「Farm」 - 情報登録日: [20150210] / 情報更新日: [20150210]
福岡県 福岡市 中央区
警固四つ角近くにある自然食品のお店です。
熊本県五木村の物産を中心に様々な商品が揃っています。
新鮮な野菜、オーガニックな食品・日用品はもちろん、
ノンカフェインコーヒーやハーブティーなどもありますので、
妊婦さんも安心してご利用いただけますよ!
2Fには自然食レストラン「キッチン・ふぁーむ」もありますので、
オーガニックのものに関心がある方はぜひ行かれてみてください!
福岡県 の 美容と健康 情報
情報提供:
mossaan さん
DONI FARM(農業、販売)
記事ID 201502061530: DONI FARM(農業、販売) - 情報登録日: [20150206] / 情報更新日: [20150206]
福岡県 うきは市
美や健康を語るうえで、最も重要な事のひとつは「食事」だと思います。
運動だけではダメです。カラダに安心・安全な栄養のあるものを食べているか?
すごく大切な事ですね。そこで、ぜひご紹介したい農園があります!
DONI FARMさん。ご夫婦2人でやっているとっても小さな農園です。
これまでは佐賀県のほうで農園をやっていたのですが、今年から福岡県うきは市のほうに
住居・農園ともに移られました。
彼らのモットーは「家族に、我が子に自信を持って食べさせたいと思えるものを作る」。
これが野菜作りにおける全ての判断基準だそうです。
農薬、化学肥料、除草剤は全く使いません。野菜本来の味がちゃんとする、ほんとに
美味しい元気の出る野菜たちを作られています。
そして、素材はもちろん、奥さんの作るスープやトマトソースなどがかなり絶品!!!
ほんとにぜひぜひ食べていただきたいです。
いろいろイベントにも参加されてるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
福岡県 の 美容と健康 情報
情報提供:
staff01 さん
トータルワークアウト福岡(スポーツクラブ)
記事ID 201501211325: トータルワークアウト福岡(スポーツクラブ) - 情報登録日: [20150121] / 情報更新日: [20150121]
福岡県 福岡市 中央区
肉体改造をうたったスポーツクラブの先駆けといえばココですよね。
中洲のゲイツ内にあるトータルワークアウト。
昔、清原が肉体改造を行い、芸能人がテレビの企画などで
よく利用していたスポーツクラブ。その福岡店です。
実は、私も3週間のトレーニングを実施した事があります。
実施への条件は3つ。
1. 3週間の間に10回トレーニングに来る(各1時間の筋トレレッスン)
2. その間、糖質・脂質・炭水化物を全て絶つ(これがツライ)
3. その期間中は有酸素運動をしない(筋肉を落とさないように)
苦しい3週間でしたが、3週間だけと割り切って頑張りました。
終わってみたら体重5キロ減でしたが、2〜3か月後にはリバウンドしてました(笑)
やっぱり運動は持続させないと意味がないんですが、3週間できっかけを作って
そのまま通常の会員になれば結果も違ってくると思います。
ときどきキャンペーンをやってるので、ご興味がある方はぜひ!
福岡県 の 美容と健康 情報
情報提供:
staff01 さん
加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング)
記事ID 201501201350: 加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング) - 情報登録日: [20150120] / 情報更新日: [20150120]
福岡県 福岡市 中央区
加圧トレーニング、みなさん行かれた事ありますか?
腕や脚の血流を加圧ベルトで適度に阻害し、乳酸を溜め、その乳酸が
細胞を刺激し、成長ホルモンが出る仕組みなのだそうです。
なんだか難しいですが、成長ホルモンには、脂肪分解や老化防止、
美肌効果もあるといいますよね。それを信じて行ってみました。
老化の件は不明ですが(笑)、レッスン頻度と時間を考えると、
確かに効率よく痩せたと思います。
ひとつ、インストラクターの方がおっしゃっていたのは「レッスンの後、
走りに行くともっと効率良く痩せる」という事でした。
さすがにキツイので行きませんでしたが、逆に、レッスンの後、
ご飯を食べてすぐ寝ると、かなり太るのだそうです。
お相撲さんの法則と同じだそうで・・・。
加圧トレーニングを始められる方は気をつけてください。

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