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地域情報: 加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング) (ID: 201501201350)

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加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング)
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の 美容と健康 情報
情報提供:
staff01 さん
美容と健康
加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング)
記事ID 201501201350: 加圧スタジオ「Roys」(加圧トレーニング) - 情報登録日: [20150120] / 情報更新日: [20150120]
福岡県 福岡市 中央区
加圧トレーニング、みなさん行かれた事ありますか?
腕や脚の血流を加圧ベルトで適度に阻害し、乳酸を溜め、その乳酸が
細胞を刺激し、成長ホルモンが出る仕組みなのだそうです。
なんだか難しいですが、成長ホルモンには、脂肪分解や老化防止、
美肌効果もあるといいますよね。それを信じて行ってみました。
老化の件は不明ですが(笑)、レッスン頻度と時間を考えると、
確かに効率よく痩せたと思います。
ひとつ、インストラクターの方がおっしゃっていたのは「レッスンの後、
走りに行くともっと効率良く痩せる」という事でした。
さすがにキツイので行きませんでしたが、逆に、レッスンの後、
ご飯を食べてすぐ寝ると、かなり太るのだそうです。
お相撲さんの法則と同じだそうで・・・。
加圧トレーニングを始められる方は気をつけてください。
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